Angebote

Eltern-Kind-Turnen
Lustiges Bewegungstraining für Kinder & Eltern an Bewegungsbaustellen, mit Spielen & Handgeräten sollen Kinder ab 2 Jahre erste Bewegungserfahrungen machen.
Übungsleiter: Mair Margit & Baumgartner Angelika

Zwergerlturnen (ab ca. 4 Jahre) & Vorschulkinderturnen
Bewegungsspiele, Handgeräte, Bewegungsbaustellen & erstes Geräteturnen sollen den Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln.
Übungsleiter: Mair Margit (Zwergerl)

Kinderturnen
Bewegungsspiele, Geräteturnen, Haltungstraining, Ballsportarten & Hindernisparcours sollen Kindern Spaß an der Bewegung bieten.
Übungsleiter: 

Fitness & Spiele für Teenager
Spiele mit & ohne Ball, Geräteturnen & Fitness für Teenies
Übungsleiter: Huber Johanna

Power BBP (für Sportler die sich gerne auspowern)
Ausdauersport mit kleinen Aerobic-Elementen in Verbindung mit kräftigenden Übungen speziell für Bauch, Beine und Po
Übungsleiter: Mair Margit

All in One (ein Training für Jeden Mann und Jede Frau)
Ausdauerelemente, Ganzkörperkräftigung & Straffung z. B. mit Hanteln etc. zu aktueller Musik, Entspannung
Übungsleiter: Mair Margit

Skigymnastik (fit für jede Piste)
Ausdauergymnastik nicht nur für Skifahrer (ab November im Programm)
Übungsleiter: Mair Margit

Funktionelle Gymnastik mit Musik
… für die Wirbelsäule & Gelenke, Kraft, Dehnung, Mobilisation, Koordination & Balance
Übungsleiter: Jungtäubl Jenny & Gartner Claudia

Pilates für Einsteiger
Pilates-Übungen stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, lösen Verspannungen, beugen Rückenschmerzen vor, verbessern die Beweglichkeit, fördern eine aufrechte, gute Haltung.
Übungsleiter: Hintermaier Klaus

Pilates
Body and Mind Trainingsform für den ganzen Körper nach Joseph Pilates
Übungsleiter: Hollinger Irmi

Präventionsgymnastik für Männer
Vorbeugende Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Mobilisation des gesamten Körpers, Koordinationstraining, Entspannung, Spiel & Spaß
Übungsleiter: Hollinger Irmi

Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulenfreundliches Training für Frauen & Männer Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Übungsleiter: Hollinger Irmi

Seniorensport
Beweglichkeit bis ins Alter für Frauen & Männer. Gymnastik, Entspannungsübungen, kleine Spiele, Balance- & Koordinationsübungen, bis ins Alter beweglich bleiben
Übungsleiter: Hollinger Irmi

Basketball
Aufwärmen und Basketballspiel

Walking / Nordic Walking
Übungsleiter: Herbst Hilde